النساء وضعف الذاكرة
بقلم: د. عبد الهادي مصباح
كثيرا ما يقابل المرء شخصا ما يتذكر جيدا انه يعرفه, ووجهه مألوف عليه, لكنه لا يتذكر علي الاطلاق اسمه, أو أين قابله من قبل, ويصبح أكثر حرجا عندما يتحدث إليه هذا الشخص علي أنه يعرفه, وربما يحكي عن ذكريات مشتركة جمعتهما سويا, وتنتهي المقابلة دون أن يعرف المرء من الذي قابله لأنه بالطبع خجل أن يسأله عن اسمه بعد كل هذه الحميمية التي قابله بها.
وفي كثير من الأحايين تتذكر شيئا مهما, وتنادي علي أحد من الناس لكي تخبره به, وعندما يأتي أمامك لاتتذكر لماذا ناديته, وما هو الموضوع؟ وربما تأخذ شيئا ثمينا أو مهما, وتضعه في مكان ما, ثم تنسي تماما أين وضعته, وربما تنسي أنك أخذته من الأصل! كل هذه الأعراض لضعف الذاكرة والنسيان تصيب الكثير من الناس هذه الايام بغض النظر عن عمرهم أو جنسهم, مما قد يصيبهم بالكثير من الإحباط والضيق.
ولضعف الذاكرة أسباب كثيرة بعضها قابل للعلاج لأنه يأتي كعرض ثانوي لمرض آخر مثل الاكتئاب, ونقص هرمون الغدة الدرقية, ونقص هرمون الاستروجين بعض انقطاع الطمث عند السيدات, ونقص بعض انواع الفيتامينات المهمة للخلايا العصبية, والتوتر والضغط العصبي الزائد, وهناك أسباب أخري لضعف الذاكرة يكون علاجها صعبا إلي حد ما, ويهدف فقط إلي إيقاف التدهور, وفقد الخلايا العصبية في المنطقة المسئولة عن الذاكرة في المخ مثل مرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة, وبعض حالات السكتة الدماغية, أو جلطات المخ, وبعض حالات العدوي المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي, وتسبب تلف الخلايا العصبية, وغيرها.
ولنبدأ بضعف الذاكرة الذي يصيب السيدات بعد انقطاع الطمث لديهن نتيجة نقص هرمون الاستروجين الذي يفرزه المبيض, فهذا الهرمون له علاقة وثيقة بسلامة الذاكرة وصحتها, لان له تأثيرا علي كثير من وظائف المخ الحيوية ومهاراته, مثل المهارات اللغوية, والمزاج النفسي العام والتركيز والانتباه الخ.. فالمخ يحتوي في العديد من أجزائه ومكوناته علي مستقبلات لهرمون الاستروجين خاصة في منطقة تسمي قرن أمون لها علاقة وثيقة بالذاكرة, ووجود الاستروجين يرفع من مستوي كثير من الموصلات العصبية مثل اسيتيل كولينالذي له علاقة بالذاكرة, ووالسيروتونين الذي له علاقة بالمزاج وحدوث الاكتئاب
وكذلك الادرينالين الذي له علاقة بالجهاز العصبي اللاإرادي والمزاج والدوبامين الذي يطلق عليه هرمون الانبساط والسرور والتكيف, وهكذا نجد ان الاستروجين يقوم بدور المنسق العام للاتصال بين فروع كل هذه الشبكة في المخ من خلال تأثيره علي هذه الموصلات العصبية.
وتكون أعراض ضعف الذاكرة الناتج عن نقص الاستروجين في هؤلاء النساء مثل الضباب الذي يغطي الذاكرة, فهي تتذكر الحدث بشكل مشوش وغير كامل وتحدث لها حالة من النسيان, فتضيع منها الكلمات التي لم تلبث أن كانت علي لسانها, وربما ايضا الوجوه التي تراها,وتنتابها حالة من عدم التركيز فتخلط بين أسماء أبنائها مثلا, او ربما تخطئ في اسم زوجها وتناديه يا إبراهيم ويكون اسمه محمد, مما قد يتسبب في إيجاد مشكلة كبيرة بين الزوجين.
وعلاج مثل هذه الحالات متاح من خلال طبيب أمراض النساء, الذي يستطيع أن يحدد أي نوع من العلاج الهرموني البديل يناسب هذه السيدة تبعا لظروفها الصحية والعائلية والوراثية, وأي نوع من الأغذية ينبغي أن تتناولها والتي تحتوي علي ما يسمي فايتو استروجين وأشهرها فول الصويا, أما اذا استمر التدهور في الذاكرة بعد استخدام العلاج الهرموني البديل بالاستروجين, فينبغي اللجوء الي الطبيب النفسي, أو طبيب الاعصاب, لإجراء عدد من الاختبارات الفسيولوجية العصبية التي يمكن ان تحدد ـ الي جانب فحص الرنين المغناطيسي, لمعرفة سبب هذا الضعف المتزايد في الذاكرة
من خلال اختبارات معينة للذاكرة اللغوية, والقراءة والفهم والاستيعاب, والتركيز, والذاكرة البعيدة, والذاكرة القريبة, والذاكرة المرئية, والذاكرة المسموعة, وكذلك الذاكرة الحسابية والشئ الغريب في هذا الموضوع أن المرأة تنسي أشياء كثيرة ومتنوعة, ولكنها ابدا لاتنسي ما فعله زوجها بها وأنه في المناسبة الفلانية عاكس امرأة اخري, أو لم يتذكر عيد ميلادها إلخ..
رسالة من أب عجوز إلي أبنائه
إلي أغلي من وهبتهم حياتي.. إلي كل ابن وبنت من أبنائي وبناتي.. في يوم من الأيام ستراني عجوزا, غير منطقي في تصرفاتي.. عندها.. من فضلك أعطني بعض الوقت وبعض الصبر لتفهمني, فكم أعطيتك من الوقت لكي أفهم كلماتك المتلعثمة والمتعثرة في سعادة غامرة وأنت طفل صغير دون ضيق أو ملل.. يابني عندما ترتعش يداي فتسقط الطعام والشراب علي صدري, وعندما لا اقوي علي ارتداء ثيابي.. فتذكر سنوات مرت وأنا لا أمل من أن أعلمك ما لاأستطيع فعله اليوم.. يابني إذا تاقت نفسي الي شئ فلا تدعي التعب فكم تعبت قدماي من اللف لكي احضر لك ما تحب دون حتي أن تطلبه.. يابني إذا خرجت الكلمات مني مكررة, وقصصت عليك حكايات وذكريات مرات عديدة فلا تغضب وتسخر مني.. فكم كررت من أجلك حكايات وحواديت وحركات فقط لانها كانت تسعدك وترسم البسمة علي شفايفك, والفرحة في عينيك.
يابني إن لم أعد في نظرك أنيقا جميل الرائحة فلا تلمني وتخجل من وجودي.. واذكر في صغرك محاولاتي لكي اجعلك انيقا جميل الرائحة.. لاتسخر مني إذا لم أفهم امور جيلكم هذا ومفرداته.. كن أنت عيني وعقلي, كما كنت أنا عينك وعقلك وأنت طفل صغير لكي ألحق بما فاتني ولايسخر مني اصدقاؤك.. يابني.. أنا من أدبتك.. انا من علمتك كيف تواجه الحياة.. أنا الذي كنت ترتمي في احضانه وتتمتع بحمايته في كل أزمة أو ضائقة كانت تمر بك لكي أساعدك في حلها.. فكيف تتطاول علي اليوم وتحاول أن تعلمني ما يجب ومالايجب؟!.
يابني مازالت ضحكاتك وابتساماتك تفرحني فلا تحرمني منها وتأتي الي وكأنك تؤدي واجبا والتكشيرة مرتسمة علي وجهك.
يابني.. لاتمل من ضعف ذاكرتي وبطء كلماتي.. فسعادتي الآن هي فقط أن أكون معك.. ساعدني لقضاء ما أحتاج إليه دون أن تشعرني بالمن أو الضيق, فأنا مازلت أعرف ما أريد.. ارحم شيخوختي وضعفي.. خذ بيدي.. فغدا سوف تبحث عمن يأخذ بيدك.. آه لو أدرك الشباب قبل فوات الأوان أن البر لايبلي, والذنب لاينسي, والديان لايموت.
يابني.. لم يعد في العمر الكثير, فكن معي ولاتكن علي, خذ بيدي الضعيفة, فهذه اليد المرتعشة هي التي سوف تثبت قدميك علي الصراط وتدخلك الجنة.. اغفر لي زلاتي التي قد تسبب لك بعض الحرج, واستر عوراتي فأنت أولي الناس بسترها.. غفر الله لك وسترك.
يابني.. كنت معك حين ولدت.. وتلقفتك في حضني, وفتحت عينيك بيدي, وكبرت في أذنيك, وسجدت لله شكرا, فهل ياتري ستكون معي حين أغادر هذه الدنيا وأموت, فتلقنني الشهادة, وتغمض بيديك عيني, وتصلي علي وتدعو لي بالرحمة؟
المخلص: أبوكم أو أمكم
بقلم: د. عبد الهادي مصباح
كثيرا ما يقابل المرء شخصا ما يتذكر جيدا انه يعرفه, ووجهه مألوف عليه, لكنه لا يتذكر علي الاطلاق اسمه, أو أين قابله من قبل, ويصبح أكثر حرجا عندما يتحدث إليه هذا الشخص علي أنه يعرفه, وربما يحكي عن ذكريات مشتركة جمعتهما سويا, وتنتهي المقابلة دون أن يعرف المرء من الذي قابله لأنه بالطبع خجل أن يسأله عن اسمه بعد كل هذه الحميمية التي قابله بها.
وفي كثير من الأحايين تتذكر شيئا مهما, وتنادي علي أحد من الناس لكي تخبره به, وعندما يأتي أمامك لاتتذكر لماذا ناديته, وما هو الموضوع؟ وربما تأخذ شيئا ثمينا أو مهما, وتضعه في مكان ما, ثم تنسي تماما أين وضعته, وربما تنسي أنك أخذته من الأصل! كل هذه الأعراض لضعف الذاكرة والنسيان تصيب الكثير من الناس هذه الايام بغض النظر عن عمرهم أو جنسهم, مما قد يصيبهم بالكثير من الإحباط والضيق.
ولضعف الذاكرة أسباب كثيرة بعضها قابل للعلاج لأنه يأتي كعرض ثانوي لمرض آخر مثل الاكتئاب, ونقص هرمون الغدة الدرقية, ونقص هرمون الاستروجين بعض انقطاع الطمث عند السيدات, ونقص بعض انواع الفيتامينات المهمة للخلايا العصبية, والتوتر والضغط العصبي الزائد, وهناك أسباب أخري لضعف الذاكرة يكون علاجها صعبا إلي حد ما, ويهدف فقط إلي إيقاف التدهور, وفقد الخلايا العصبية في المنطقة المسئولة عن الذاكرة في المخ مثل مرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة, وبعض حالات السكتة الدماغية, أو جلطات المخ, وبعض حالات العدوي المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي, وتسبب تلف الخلايا العصبية, وغيرها.
ولنبدأ بضعف الذاكرة الذي يصيب السيدات بعد انقطاع الطمث لديهن نتيجة نقص هرمون الاستروجين الذي يفرزه المبيض, فهذا الهرمون له علاقة وثيقة بسلامة الذاكرة وصحتها, لان له تأثيرا علي كثير من وظائف المخ الحيوية ومهاراته, مثل المهارات اللغوية, والمزاج النفسي العام والتركيز والانتباه الخ.. فالمخ يحتوي في العديد من أجزائه ومكوناته علي مستقبلات لهرمون الاستروجين خاصة في منطقة تسمي قرن أمون لها علاقة وثيقة بالذاكرة, ووجود الاستروجين يرفع من مستوي كثير من الموصلات العصبية مثل اسيتيل كولينالذي له علاقة بالذاكرة, ووالسيروتونين الذي له علاقة بالمزاج وحدوث الاكتئاب
وكذلك الادرينالين الذي له علاقة بالجهاز العصبي اللاإرادي والمزاج والدوبامين الذي يطلق عليه هرمون الانبساط والسرور والتكيف, وهكذا نجد ان الاستروجين يقوم بدور المنسق العام للاتصال بين فروع كل هذه الشبكة في المخ من خلال تأثيره علي هذه الموصلات العصبية.
وتكون أعراض ضعف الذاكرة الناتج عن نقص الاستروجين في هؤلاء النساء مثل الضباب الذي يغطي الذاكرة, فهي تتذكر الحدث بشكل مشوش وغير كامل وتحدث لها حالة من النسيان, فتضيع منها الكلمات التي لم تلبث أن كانت علي لسانها, وربما ايضا الوجوه التي تراها,وتنتابها حالة من عدم التركيز فتخلط بين أسماء أبنائها مثلا, او ربما تخطئ في اسم زوجها وتناديه يا إبراهيم ويكون اسمه محمد, مما قد يتسبب في إيجاد مشكلة كبيرة بين الزوجين.
وعلاج مثل هذه الحالات متاح من خلال طبيب أمراض النساء, الذي يستطيع أن يحدد أي نوع من العلاج الهرموني البديل يناسب هذه السيدة تبعا لظروفها الصحية والعائلية والوراثية, وأي نوع من الأغذية ينبغي أن تتناولها والتي تحتوي علي ما يسمي فايتو استروجين وأشهرها فول الصويا, أما اذا استمر التدهور في الذاكرة بعد استخدام العلاج الهرموني البديل بالاستروجين, فينبغي اللجوء الي الطبيب النفسي, أو طبيب الاعصاب, لإجراء عدد من الاختبارات الفسيولوجية العصبية التي يمكن ان تحدد ـ الي جانب فحص الرنين المغناطيسي, لمعرفة سبب هذا الضعف المتزايد في الذاكرة
من خلال اختبارات معينة للذاكرة اللغوية, والقراءة والفهم والاستيعاب, والتركيز, والذاكرة البعيدة, والذاكرة القريبة, والذاكرة المرئية, والذاكرة المسموعة, وكذلك الذاكرة الحسابية والشئ الغريب في هذا الموضوع أن المرأة تنسي أشياء كثيرة ومتنوعة, ولكنها ابدا لاتنسي ما فعله زوجها بها وأنه في المناسبة الفلانية عاكس امرأة اخري, أو لم يتذكر عيد ميلادها إلخ..
رسالة من أب عجوز إلي أبنائه
إلي أغلي من وهبتهم حياتي.. إلي كل ابن وبنت من أبنائي وبناتي.. في يوم من الأيام ستراني عجوزا, غير منطقي في تصرفاتي.. عندها.. من فضلك أعطني بعض الوقت وبعض الصبر لتفهمني, فكم أعطيتك من الوقت لكي أفهم كلماتك المتلعثمة والمتعثرة في سعادة غامرة وأنت طفل صغير دون ضيق أو ملل.. يابني عندما ترتعش يداي فتسقط الطعام والشراب علي صدري, وعندما لا اقوي علي ارتداء ثيابي.. فتذكر سنوات مرت وأنا لا أمل من أن أعلمك ما لاأستطيع فعله اليوم.. يابني إذا تاقت نفسي الي شئ فلا تدعي التعب فكم تعبت قدماي من اللف لكي احضر لك ما تحب دون حتي أن تطلبه.. يابني إذا خرجت الكلمات مني مكررة, وقصصت عليك حكايات وذكريات مرات عديدة فلا تغضب وتسخر مني.. فكم كررت من أجلك حكايات وحواديت وحركات فقط لانها كانت تسعدك وترسم البسمة علي شفايفك, والفرحة في عينيك.
يابني إن لم أعد في نظرك أنيقا جميل الرائحة فلا تلمني وتخجل من وجودي.. واذكر في صغرك محاولاتي لكي اجعلك انيقا جميل الرائحة.. لاتسخر مني إذا لم أفهم امور جيلكم هذا ومفرداته.. كن أنت عيني وعقلي, كما كنت أنا عينك وعقلك وأنت طفل صغير لكي ألحق بما فاتني ولايسخر مني اصدقاؤك.. يابني.. أنا من أدبتك.. انا من علمتك كيف تواجه الحياة.. أنا الذي كنت ترتمي في احضانه وتتمتع بحمايته في كل أزمة أو ضائقة كانت تمر بك لكي أساعدك في حلها.. فكيف تتطاول علي اليوم وتحاول أن تعلمني ما يجب ومالايجب؟!.
يابني مازالت ضحكاتك وابتساماتك تفرحني فلا تحرمني منها وتأتي الي وكأنك تؤدي واجبا والتكشيرة مرتسمة علي وجهك.
يابني.. لاتمل من ضعف ذاكرتي وبطء كلماتي.. فسعادتي الآن هي فقط أن أكون معك.. ساعدني لقضاء ما أحتاج إليه دون أن تشعرني بالمن أو الضيق, فأنا مازلت أعرف ما أريد.. ارحم شيخوختي وضعفي.. خذ بيدي.. فغدا سوف تبحث عمن يأخذ بيدك.. آه لو أدرك الشباب قبل فوات الأوان أن البر لايبلي, والذنب لاينسي, والديان لايموت.
يابني.. لم يعد في العمر الكثير, فكن معي ولاتكن علي, خذ بيدي الضعيفة, فهذه اليد المرتعشة هي التي سوف تثبت قدميك علي الصراط وتدخلك الجنة.. اغفر لي زلاتي التي قد تسبب لك بعض الحرج, واستر عوراتي فأنت أولي الناس بسترها.. غفر الله لك وسترك.
يابني.. كنت معك حين ولدت.. وتلقفتك في حضني, وفتحت عينيك بيدي, وكبرت في أذنيك, وسجدت لله شكرا, فهل ياتري ستكون معي حين أغادر هذه الدنيا وأموت, فتلقنني الشهادة, وتغمض بيديك عيني, وتصلي علي وتدعو لي بالرحمة؟
المخلص: أبوكم أو أمكم
No comments:
Post a Comment